افرادی سیگاری میگویند که هیچ چیزی لذت بخش تر از کشیدن یک نخ سیگار بعد از یک روز خسته کننده نیست. با اینحال اکثر آنها بزرگترین آروزی خود را پایان دادن به این عادت زننده شان میدانند.

 در آمریکا سالانه حدود ۴۰۰ هزار نفر بدلیل امراض ناشی از مصرف سیگار جان خود را از دست میدهند. استعمال دخانیات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد بسیار زیادی افزایش میدهد.

 شما سیگاری هستید؟ آیا تا به حال سعی در ترک آن  کرده اید؟ آیا سعی و تلاش شما بی نتیجه مانده است؟

 مشکل

روشهای زیر بشما کمک زیادی در ترک کردن سیگار بصورت دائمی خواهد نمود.

بقیه در ادامه مطلب…

تصمیم جدی برای ترک